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VRAI

Le syndrome métabolique désigne une somme de perturbations physiologiques  qui augmentent le risque de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires et d’accident vasculaire cérébral. Parmi ces perturbations on retrouve :

1) La surcharge pondérale caractérisée par l’indice de masse corporelle

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Toutefois l’indice de masse corporelle ne donne pas un résultat significatif pour les gens qui sont très musclés.

L’indice de masse corporelle (IMC) ou body mass index (BMI) s’obtient en divisant le poids par le carré de la taille :Femmes Core 2 Short Kempa 0 gvI6mYf7by

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Poids (kg)

= Kg/m²

Taille x Taille (m)

 

Déterminez votre BMI à l’aide du tableau ci-dessous :


BMI de 25 à 29.9 = Surcharge pondérale

BMI de 18 à 24.9 = Poids de forme

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BMI supérieur à 30 = Obésité

On parle d’obésité lorsque cet indice de masse corporelle est supérieur à 30. Il est utile de compléter cette mesure par le tour de taille.

2) Le tour de taille permet d’objectiver l’obésité abdominale

Un tour de taille élevé est le témoin d’une forte masse grasse à l’intérieur de l’abdomen. Cette masse grasse abdominale prédispose à elle seule : 

On mesure le tour de taille avec un mètre ruban placé juste sous la dernière côte, à la fin d’une expiration, sans exercer de pression sur la peau.

Selon l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) :

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  Normes Surpoids Seuil d'obésité
Chez les hommes

< 94 cm

entre 94 à 102 com

> à 102 cm

Chez les femmes

< à 80 cm

Entre 80 à 88 cm

> à 88 cm

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Selon l’ADA (American Diabetes Association) :

Risque accru de développer des complications 

  • chez les hommes si tour de taille supérieur à 102 cm
  • chez les femmes si tour de taille supérieur à 88 cm

En conclusion, il faut tenir compte des 2 paramètres « poids et tour de taille » pour évaluer les risques de détériorer son état de santé.

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